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网络游戏对青少年的危害

作者:雪儿  安全 教育   2013/3/25 9:07:19 (9年前) 点击:580次
网络游戏对青少年的危害很大,首先,它严重影响了我们的学习。

游戏网站上总是推出一些吸引人的游戏来引诱我们,一些同学控制不住自己,每天都上网,时间久了,就会上瘾,不能自拔。他们越玩越带劲,都忘了学习,就像吸毒一样,如果不玩就会全身不舒服,感觉缺少了什么,所以网络游戏可以说是“精神毒品”。同时,过渡沉迷游戏会对视力、生活、精神造成损害。有人因为游戏玩输了,就闷闷不乐,精神不振,家长、老师都没有办法。

其次,沉迷游戏严重浪费时间。

时间对我们是非常宝贵、重要的,初中阶段是为以后学习打基础的阶段。沉迷玩电脑游戏对我们的学习没有帮助,只会浪费时间。等我们长大了,后悔也来不及了。

作为初中学生,正是学习的好时候,如果你游戏成瘾,不妨从以下几方面着手来戒掉它:

1.如果你是在家上网,那么,你就给闹钟定时,让它来提醒你。如果你是在网吧,那么,就少交钱,给自己定时。

2.每次上网前,都抱定自己的目的是什么,定下自己的时间。完成这个目的,就下线。并想好另一件要办的事情。

3.自我暗示。当有了玩电脑的念头时,心中默数十个数,或做深呼吸数次,或用橡皮筋弹击手腕,并对自己说“我一定能战胜你”。

4.朋友提醒、监督。找一些坚持不懈认真的同学交朋友,跟他们结成学习互帮对子,让他们每天拉你一块儿复习功课,并且明确告诉他们,当他们遇到你要玩电脑时,他们有权阻止你。这样的话,不仅客观上有人时时给你施加压力不准你玩电脑,而且同学一块儿学习效率会更高,同学互问互答的功课难题,解决后记忆会比自己闷头解题的印象更深,更有效果。

5.转移自己的注意力。想玩电脑的时候参加一些户外活动,和同学打球、做些游戏之类的活动,或出去走走,边走边想回去要学哪些科目或者看哪些书。

6.要时刻鼓励自己,进而引发出对学习的兴趣,取得好的成绩后还想努力做得更好,让学习变成一种良性的循环。



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