给教师暑假生活的建议
□ 张小卡
暑假无疑是教师们非常重要的一个假期，合理的安排可以让教师的假期生活充实而富有意义。在和一些老师闲聊，问起他们的暑假生活有什么打算时，一些老师却不由笑了笑：“还不是老样子嘛，该吃吃，该喝喝，怎么舒服怎么过。”虽是玩笑话，但是却引起了我的思考。暑假应当怎样过呢？我想给长期耕耘在教学一线的老师提出以下建议：
一、别放纵了身体，请为健康储蓄。平日里，教师们工作繁忙，一些农村教师担任多个学科的教学任务，更是“两眼一睁忙到熄灯”。许多教师一谈起教学工作，最大的感受便是累。于是，暑假到来后，许多教师觉得该解放一下自己了，有的就过上一把麻将瘾，一坐就是一整天；有的过上一把网络瘾，一玩就是一整夜；有的过上一把电视瘾，熬起来便是通宵达旦。这些做法看似是身心的放松，是尽兴的娱乐，实质不然。其实，作为教师，不妨利用暑假这段可供自己自由支配的时间安排一些合理的锻炼活动，让身体作一次真正的放松，比如学学太极拳、打打球、练练瑜伽等，或者到户外去走走看看。这样既放松了长期紧绷的神经，又较好地调适了生活，更重要的是锻炼了身体，何乐而不为呢？
二、别冷落了家人，请为亲情增温。由于职业所承担的特殊使命，很多教师平日的工作大都忙忙碌碌、紧紧张张，整天呆在学校，和学生在一起，反倒很少顾及家庭，顾及孩子。那么，面对难得的假期生活，教师绝不可把这种职业习惯再带回家中，而应当利用假期这段时间，好好地照顾一下家庭，多陪一陪亲人，多看一看父母，做一位不仅会工作，而且会生活、善生活的老师，让亲情和工作相得益彰。
三、别淡忘了学习，请为工作充电。在今天这样一个资讯极为方便和发达的时代里，教师不断地丰富自己的知识、提高个人的素养就显得尤为重要，正所谓“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。但是，平日里教师由于工作时间比较紧张，大多只能阅读一些书报杂志，很少有时间和精力来系统地阅读一些有分量的经典名著。然而，如果长时间远离阅读，特别是远离了深层次的阅读，势必要影响教师个人素养的提升，不利于教师的成长与发展。因此，教师不妨利用暑假这段时间精心选择几本自己喜欢的书籍，好好读一读，沉浸其中，作一番精神和心灵的旅行。同时，教师也可以利用暑假反思自己平日教学工作的得失，整理自己的教育教学心得、教学感悟等，从而让自己的教学思想和教学理念更加系统、更加完备。
四、别消磨了时间，请为人生积淀。一个暑假几乎占据了教师每年1/6的时间，如果不能有效利用，实在未免太过可惜。更有甚者，一些教师由于突然没有了正常上下班的规律生活，再加上缺乏合理的生活计划，日常生活反倒会变得一下子乱了节奏、失了方寸。因此，我觉得教师应当为自己的暑假生活提前拟订一个科学的计划，制订一个生活日程表，比如健身、学习、娱乐、家访、旅游等，对自己的假期生活作出一个统筹的安排。这样学习和娱乐的合理搭配可以让教师的暑假生活更加丰富，更加充实，而不再是得过且过、荒废光阴。诚如此，教师们有限的假期会变得更加的精彩，人生就会多一份积淀，假期生活就会更加有意义。
总之，暑假有限，生活无限。广大中小学教师绝不应该在假期里放任自己，而应该学会科学管理、合理经营，从而让一年度的暑假生活不再单调、不再乏味，而是更加精彩，更具意义，使暑假真正成为教师学习、工作和生活的加油站。
□ 张小卡
暑假无疑是教师们非常重要的一个假期，合理的安排可以让教师的假期生活充实而富有意义。在和一些老师闲聊，问起他们的暑假生活有什么打算时，一些老师却不由笑了笑：“还不是老样子嘛，该吃吃，该喝喝，怎么舒服怎么过。”虽是玩笑话，但是却引起了我的思考。暑假应当怎样过呢？我想给长期耕耘在教学一线的老师提出以下建议：
一、别放纵了身体，请为健康储蓄。平日里，教师们工作繁忙，一些农村教师担任多个学科的教学任务，更是“两眼一睁忙到熄灯”。许多教师一谈起教学工作，最大的感受便是累。于是，暑假到来后，许多教师觉得该解放一下自己了，有的就过上一把麻将瘾，一坐就是一整天；有的过上一把网络瘾，一玩就是一整夜；有的过上一把电视瘾，熬起来便是通宵达旦。这些做法看似是身心的放松，是尽兴的娱乐，实质不然。其实，作为教师，不妨利用暑假这段可供自己自由支配的时间安排一些合理的锻炼活动，让身体作一次真正的放松，比如学学太极拳、打打球、练练瑜伽等，或者到户外去走走看看。这样既放松了长期紧绷的神经，又较好地调适了生活，更重要的是锻炼了身体，何乐而不为呢？
二、别冷落了家人，请为亲情增温。由于职业所承担的特殊使命，很多教师平日的工作大都忙忙碌碌、紧紧张张，整天呆在学校，和学生在一起，反倒很少顾及家庭，顾及孩子。那么，面对难得的假期生活，教师绝不可把这种职业习惯再带回家中，而应当利用假期这段时间，好好地照顾一下家庭，多陪一陪亲人，多看一看父母，做一位不仅会工作，而且会生活、善生活的老师，让亲情和工作相得益彰。
三、别淡忘了学习，请为工作充电。在今天这样一个资讯极为方便和发达的时代里，教师不断地丰富自己的知识、提高个人的素养就显得尤为重要，正所谓“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。但是，平日里教师由于工作时间比较紧张，大多只能阅读一些书报杂志，很少有时间和精力来系统地阅读一些有分量的经典名著。然而，如果长时间远离阅读，特别是远离了深层次的阅读，势必要影响教师个人素养的提升，不利于教师的成长与发展。因此，教师不妨利用暑假这段时间精心选择几本自己喜欢的书籍，好好读一读，沉浸其中，作一番精神和心灵的旅行。同时，教师也可以利用暑假反思自己平日教学工作的得失，整理自己的教育教学心得、教学感悟等，从而让自己的教学思想和教学理念更加系统、更加完备。
四、别消磨了时间，请为人生积淀。一个暑假几乎占据了教师每年1/6的时间，如果不能有效利用，实在未免太过可惜。更有甚者，一些教师由于突然没有了正常上下班的规律生活，再加上缺乏合理的生活计划，日常生活反倒会变得一下子乱了节奏、失了方寸。因此，我觉得教师应当为自己的暑假生活提前拟订一个科学的计划，制订一个生活日程表，比如健身、学习、娱乐、家访、旅游等，对自己的假期生活作出一个统筹的安排。这样学习和娱乐的合理搭配可以让教师的暑假生活更加丰富，更加充实，而不再是得过且过、荒废光阴。诚如此，教师们有限的假期会变得更加的精彩，人生就会多一份积淀，假期生活就会更加有意义。
总之，暑假有限，生活无限。广大中小学教师绝不应该在假期里放任自己，而应该学会科学管理、合理经营，从而让一年度的暑假生活不再单调、不再乏味，而是更加精彩，更具意义，使暑假真正成为教师学习、工作和生活的加油站。
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