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抗衰老的12把金钥匙

作者:锚  休闲角 养生   2010/10/26 14:11:58 (12年前) 点击:935次
第 1 把 晨起一杯水,身体水平衡  

第 2 把 右侧卧、睡如弓,睡眠品质好 

第 3 把 只吃七分饱,身体自然好 

第 4 把 生命在运动中蓬勃 

第 5 把   音乐舒畅身心,读书增加智慧 

第 6 把 常吃豆,可长寿  

第 7 把 跟烟、酒说再见 

第 8  把  爱与性完美和谐  

第 9 把 摆脱孤独寂寞就健康 

第10 把 勤用脑,防衰老  

第11 把 多喝茶,可减肥、防癌、保青春  

第12 把 用笑容面对人生  


每天坚持多一点,美丽就能多一点
2010/10/26 20:07:50

wangshujuan
多喝茶,可减肥、防癌、保青春
2011/1/7 21:44:06

朱瑞娥
要真想做到还真不容易
2011/1/10 21:52:19

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